„Bindegewebe wurde weicher“ So stoppte 90er-Jahre-Star Blümchen das Gewichts-Jo-Jo
Wer hätte gedacht, dass Jasmin Wagner zu früheren Blümchen-Zeiten ein Figur-Problem hatte? Jetzt spricht die Hit-Sängerin über ihren Kilo-Frust, Gewichts-Jo-Jo – und erzählt, wie sie der Diät-Falle entkam.
Sie hatte Klamotten in drei verschiedenen Konfektionsgrößen im Schrank. „Mit Mitte 20 habe ich ständig sieben, acht Kilo zu- und dann wieder sieben, acht Kilo abgenommen. Der klassische Jo-Jo-Effekt. Ich war ständig mit meinem Gewicht beschäftigt, es war totaler Stress“, so Jasmin Wagner. Sie machte damals eine Crash-Diät nach der anderen. Kohlsuppe, Eiweiß-Shakes und Co. brachten aber nur kurzfristige Erfolge – es folgte stets der nächste Frust auf der Waage.
Blümchen: „Ich merkte, dass mein Bindegewebe weicher wurde“
Nach ihrem 30. Geburtstag fand Blümchen die ideale Lösung für ihren Figur-Trouble. „Damals merkte ich, dass mein Bindegewebe weicher wurde. Mein Körper fühlte sich weniger straff an, der Stoffwechsel verlangsamte sich.“
Das Fitness-Programm, das sie sich selbst auferlegte – ein Intervalltraining mit extrem intensiven Phasen – brachte die gewünschten Effekte. Mehr noch: Jasmin hatte plötzlich ihr Idealgewicht und null Mühe, es zu halten. Heute sagt sie: „Ich mache Sport auch, damit ich essen kann, was ich will. Ich will keine Verbote im Kopf haben, sagen: Oh nein, keine Schokolade! An Essen ist nichts böse.“
90er-Jahre-Sängerin Blümchen entwickelt eigenes Workout
Zudem erzählt sie, wie viel Entspannung ihr das Training bringt. „Ich habe Spaß daran und bin in der Form meines Lebens.“ Um andere auf den Geschmack zu bringen, entwickelte die Sängerin ein eigenes Workout. Bei „Boom Boom 90s“ wirbeln Arme und Beine im Takt von 90er-Jahre-Hits. Beim ersten Kurs im „Meridian Spa & Fitness“-Club gab Blümchen persönlich das Tempo vor.
„Das war meine Weltpremiere“, sagt sie lachend über ihren Einstand. Gibt’s eine Zweitkarriere als Trainerin? Jasmin: „Bestimmt gebe ich auch noch hin und wieder weitere Kurse. Schließlich werde ich oft gefragt, was ich für meine Figur tue – das hier ist meine Antwort.“
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